Фитнес торт

фитнес-торт

Фитнес торт, это очень вкусно, спортивно и полезно для Вашего здоровья!

Этот торт сделает ваше утро незабываемым и очень вкусным!

Подготовьте необходимые продукты:

— овсяные хлопья (молотые) – 80 гр.

— белок – 1 шт.

— вода – 3 ст.ложки

— корица – по вашему вкусу

Начинка:

— творог (обезжиренный)  -250 гр.

— фрукты (сливы, яблоки, груши) – 2 шт. или можно заменить на 2 горсти ягод

— белок  -1 шт.

— мед  -1-2 ст.л.

— ванилин по вашему вкусу

Фитнес торт приготовление:

Молотые хлопья смешайте с водой и белком. Замесите тесто.

Выложите его в форму для выпекания, не забыв сформировать бортики. Запекайте при температуре 180С на протяжении 10 минут.

Не теряя времени, для начинки перетрите в блендере творог с фруктами. Добавьте ванилин, белок и мед. Вновь перетрите блендером.

Получившуюся начинку вылейте на основу. Сделайте возврат в духовку, разогретую до 180С. Выпекайте еще 45-50 минут.

Кушайте вкусно и будьте здоровы!

Добавить комментарий