куриное мясо диета

куриная-диета
 

Диета в которой основным продуктом является куриное мясо,  будет приготовлено различными способами

 
Кроме курицы. в данной диете разрешены следующие продукты: фрукты, овощи, овощные салаты, рис, крупы, картофель, овощные и фруктовые соки, вино или пиво (не более 1 стакана в течении дня)
 
При составлении дневного рациона следует учитывать что половина пищи должна состоять из куриного мяса а другая из разрешенных продуктов. При куриной диете калорийность  суточного рациона составляет около 1200 килокалорий. Они равномерно распределяются между различными видами питательных веществ. Продолжительность диеты не более 1 недели, за которую вес снижается на 4-5 кг.
 

Добавить комментарий