Лечебное растения мята

лечебное растения мятаВсе мы знаем о том, что лечебное растения мята применяют при лечении желудочно-кишечных расстройствах, но это не единственная возможность использовать ее во благо для себя и своих родных.

1.Для здоровья кожи головы.

Рецепт. Необходимо положить веточки розмарина и мяты в 240гр. яблочного уксуса, дать настоятся в течении недели. Данный настой тщательно очищает кожу головы, всячески препятствует образованию перхоти, снимает раздражение на коже головы. Этот настой используют для ополаскивания волос после мытья шампунем.

2. Скраб для ног снимает усталость.

Рецепт. Смешайте 40гр. оливкового масла, 100гр.морской соли, 6 капель масла перечной мяты. Массирующими движениями вотрите этот состав в ступни ног, а затем смойте. Соль действует как эксфолиант, а ментол, содержащийся в мяте — снимает усталость в мышцах.

3. При желудочно-кишечных расстройствах помогает чай с мятой.

Мята помогает при кишечных расстройствах, которые вызваны при тошноте во время беременности, а так же  вызванных употреблением некачественных продуктов. Мята облегчает колики и хорошо расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта. Ментол раздражая рецепторы слизистой оболочки желудка улучшает пищеварение и аппетит. Для профилактики гастрита используют мятный настой. Что бы приготовить настой берут 2 чайные ложки очень сухих  листьев мяты, заваривают в 250мл. кипятка, дают настоятся в течении получаса и процеживают. Настой необходимо принимать 2 раза в день по 1/3стакана за  20-25 минут до еды.

4.Антидепрессант

Снимает усталость, убирает симптомы раздражительности. Мятный аромат устраняет головные боли, обеспечивает здоровый сон. Ночные кошмары и бессонницу можно победить если наполнить наволочку  небольшой подушки и положить ее рядом с изголовьем. Очень хорошо тонизирует мятный чай. Готовят его так: столовую ложку хорошо высушенных листьев мяты с горкой  заливают стаканом кипятка. Настаивают в течении 8-10 минут, тщательно процеживают и пьют.

Важно помнить, что длительное употребление мятного чая  может привести к нежелательным эффектам.

Добавить комментарий