Лечение кишечника при запорах

Среди населения бытует мнение, якобы нарушения в работе кишечника, первый сигнал и кишечник-запоры-лечениеприближающейся старости. Однако проанализировав результаты исследований, ученые не нашли подтверждения этого. В процессе старения организма  изменения, связанные с возрастом, в органах пищеварения менее выражены и возникают значительно позже чем к примеру в органах дыхания, почках, сердечно – сосудистой системе.

Как правило, вопрос о хроническом запоре  возникает до 35 лет, а не в преклонном  возрасте. У пожилого человека, возрастные особенности: снижение активности пищеварительных желез, ослабление двигатель­ной функции кишечника, дефекты зубов, затрудняющие жевание  — лишь усугубляют это состояние.

Наиболее эффективно предупреждение и лечение запоров в молодом возрасте, однако и преклонном возрасте можно принять действенные меры.

Еще с незапамятных времен хорошее состояние здоровья напрямую связывалось с деятельностью кишечника. Ведь каждому известно, если нормальное пищеварение, то и самочувствие будет на высоте.

 

вред-алкоголь-и-курениеПричины возникновения запоров многочисленны. Однако самая распространенная – неправильное питание, особенно если в продуктах питания легко всасываемая и хорошо перевариваемая пища.: рыба, яйца, мясо, молоко, масло. Эти продукты содержат небольшое количество шлаков и раздражителей, которые стимулируют двигательную функцию кишечника. Ведь она снижается из за недостатка в рационе сырых овощей, жидкости, длительного использования рубленых и протертых блюд. Негативно сказывается на работе кишечника злоупотребление алкоголем и курение.

У пожилых людей запоры возникают не только из за отсутствия в рационе растительной клетчатки. Часто это связано с недостатком  в организме витаминов группы В, что ведет к ослаблению  деятельности нервно-мышечного аппа­рата кишечника.

В преклонном возрасте нередко запоры возникают как следствие болезни двенадцатиперстной кишки или язвы желудка, геморроя, холецистита, желчекаменной болезни.

С возрастом, к запорам предрасполагает сидячий, малоподвижный образ жизни.В каждом отдельном случае рекомендуется обратится к врачу, что бы установить причину плохой работы кишечника.

 

Если после проведения осмотра и сдачи анализов  заболевания исключены, то возможно, что питание-при-запорепричина запоров кроется в неправильном питании, что привело к пониженной возбудимости нервно-мышечного аппарата кишечника. В этом случае рекомендуется пища с большим количеством клетчатки. Это печенье из грубой муки, черный хлеб (но не свежевыпеченный), овсяная и гречневая каши, медовые пря­ники. Из овощей рекомендуются помидоры, свекла, капуста, морковь, огурцы, а так же грибы. Весьма полезны кабачки, шпинат, редька, редиска, апельсины, мандарины, финики, инжир. Очень хорошо на вялый кишечник действуют дыни, арбузы, крыжовник, персики и особенно сливы.

 

мед-при-запореДля улучшения двигательной функции кишечника используют естественные раздражители: мед, сахар, варенье, а также кисломолочные продук­ты — кефир, простокваша, ряженка, кумыс, йогурт. Рекомендуется употреблять в пищу растительные жиры – кукурузное, подсолнечное, оливковое масло.

 

Для нормальной работы кишечника полезно употреблять минеральную, холодную воду, насыщенную углекислотой.

Нужно ограничить  потребление мясных и рыбных супов, рисовой и манной каши, белого хлеба, картофельного пюре, крепкого чая, какао, кофе. И самое главное, не делайте длительных перерывов между приемами пищи, ведь это расстраивает работу органов пищеварения.

 

Абсолютно по другому выглядит диета при запорах, которые сопровождаются спазмами масло-при-запорекишечника. Следует избегать раздражающих, грубых веществ, так как кишечник воспален.  Рекомендуются растительные жиры (кукурузное, подсолнечное, оливковое масло), они уменьшают спазмы. Растительная пища, в которой содержится много клетчатки, рекомендуется только в кашицеобразном виде. Газированные, холодные напитки – запрещаются. Предпочтительны кофе со сливками и некрепкий чай..

Если причиной запора является вялость кишечника,  то рекомендуется делать массаж, упражнения для брюшного пресса, принимать прохладный душ.

Если, у пожилого человека, запор связан со спазмом кишечника, то рекомендуются согревающие компрессы на область живота.

Людям преклонного возраста нужно ограничить прием слабительных средств. Если возникает крайняя необходимость, то допускаются мягко действующие: морская капуста, препараты ревеня, порошок солодового корня, плоды жостера, препараты крушины.

 

Нецелесообразно длительное применение изофенина и пургена, так как это приводит к потере жизненно важных минеральных солей и обезвоживанию организма. Пожилому человеку следует быть осторожным с частным применением клизм, ведь от этого нервно – мышечный аппарат еще больше расслабляется.

Тем людям, у кого действие кишечника нарушено из за спазмов, рекомендуются теплые    (31-32 С) клизмы из кукурузного, вазелинового, подсолнечного и оливкового масла. Для приготовления клизмы нужно взять стакан чистого масла, и ввести с помощью клизмы с длинным, мягким наконечником. Эту клизму ставят на ночь,  этом стараясь задержать стул до утра.

 

акт-дефекации

Каждое утро рекомендуется опорожнять кишечник. У некоторых людей это происходит через день, а у некоторых два раза в сутки. Ничего страшного в этом нет. Важно выработать привычку опорожнять кишечник в одно и то же время, ведь задержка стула может привести к хроническому запору.

Людям преклонного возраста следует быть аккуратным во время акта дефекации, так как это может отрицательно сказаться на сосудах головного мозга и сердечно – сосудистой системе.

1 комментарий к посту “Лечение кишечника при запорах

Добавить комментарий

error: Content is protected !!