Микроэлемент селен полезные свойства

Множество женских болезней возникает  из-за отсутствия нормальной, микроэлемент селенздоровой  работы половых желез и неправильного синтеза гормонов. Что бы избежать этого, необходимы микроэлементы как цинк, железо, медь, селен, поэтому женщинам необходимо периодически употреблять биологические добавки, которые содержат эти микроэлементы. И, прежде всего это полезнейший микроэлементселен

Селен микроэлемент, который необходим для организма в тысячных долях грамма.

При этом он влияет на фактор созревания и размножения половых клеток. И самое главное — он всячески сдерживает  рост и развитие раковых клеток, всячески  тормозит деформацию нормальных клеток, повышает устойчивость организма к вирусам и грибкам, уничтожает плесень.

Микроэлемент селен содержится в сетчатке глаза, помогает сохранить остроту зрения.

Селен всячески предотвращает некроз и разрушение печени, соединяясь с тяжелыми металлами, способствует выведению их из организма.

Микроэлемент селен нейтрализует действие мышьяка и ртути, может защитить организм от пагубного влияния свинца, кадмия, таллия, отравления табачным дымом и выхлопными газами.

У людей с низким содержанием селена в крови, риск заболевания коронарной болезни сердца  на 70%  выше, чем у тех, чьи показатели содержания этого микроэлемента в норме.

Следует учитывать то, что в рафинированной пище нет этого важного микроэлементаселена. Он содержится в чесноке, хрене, пшеничных отрубях, морской каменной соли, печени, почках, яйцах, сельди, а так же в сныти и тысячелистнике. Очень богаты селеном  зелень петрушки, сельдерея, топинамбур, укроп, пивные дрожжи. Пивные дрожжи перед употреблением необходимо ошпарить кипятком 70-80% что бы убить живую дрожжевую флору, ведь она в кишечнике потребляет биотин и витамин В. Человеку необходимо 2г. дрожжей в сутки, что обеспечит потребность организма в селене.  Как правило, курс лечения составляет 10-14 дней.

Дрожжи необходимо употреблять без сахара, так как он способствует выводу селена из организма. Следует учитывать то, что микроэлемент селен легко разрушается газированными напитками и консервантами, поэтому их употребление необходимо свести к минимуму.

Очень полезно устраивать два раза в неделю разгрузочные дни или голодание. В это время будет происходить активный процесс «сгорания» поврежденных клеток, в результате чего активизируется иммунная система  и ускоряется процесс вывода токсинов из организма.

Будьте здоровы, не болейте!

Добавить комментарий