Молочно-банановая диета

Для людей с заболеваниями, которые сопровождаются наличием отеков или проблемы с Молочно-банановая диетакишечником, подойдет молочно-банановая диета. Бананы смогут помочь и при эффективном лечении гастрита, так как являются стимулятором обновления эпителия и выделения слизи желудка,  защищающей стенки желудка от повреждений. Так же бананы рекомендуются при ожирении, гипертонических болезнях, заболевании печени и почек, при сахарном диабете и недостаточности кровообращения.

Бананы, несмотря на свою калорийность-великолепный источник минералов, витаминов, клетчатки.

 

Молочно-банановая диета

Данная диета рассчитана, как правило, на 3-4 дня. При ее соблюдении можно сбросить около 3 килограмм лишнего веса.

Основный принцип диеты заключается в том что, за день вы можете выпить 3 стакан молока и съесть 3 банана. Данные продукты вы можете разделить на удобное для вас количество приемов пищи. Из вышеуказанных продуктов можно приготовить йогурт или коктейль. Разрешается  употребление зеленого чая или негазованой воды.

Сахар категорически запрещен, но разрешается применить сахарозаменители. Если у вас аллергия или непереносимость молока, то его рекомендуется заменить 1% кефиром.

 

Банановая диета №2

 

молочно-банановая диетаЭта диета менее жесткая, но не менее эффективная. Во время диеты (3-7 дней) ваш организм может потерять до 7 килограмм избыточного веса.

Принцип диеты прост- в течении дня вы можете съесть полтора килограмма бананов. Разрешенные напитки — зеленый чай и вода в неограниченном количестве. Учитывая, что в бананах очень мало белка, то если срок диеты более 5 дней, рекомендуется пополнить рацион 2 вареными яйцами.

Добавить комментарий