Очень ценная диета для похудения

cennaya-dieta

Это простая и в то же время ценная диета, в которой нет лишних продуктов, и она не принесет вам чувства дискомфорта.

В первую неделю ешьте три раза в течении дня, по три яйца, сваренных вкрутую  (обязательно варите 12 минут), и два апельсина. Во вторую, третью и последующие неделю ешьте ту же самую пищу, в том же объеме, но помимо этого можно есть в неограниченном количестве сырые фрукты и сырые овощи.

 

Яйца дадут нужные протеины, а апельсины – витамины и др.

 

Добавить комментарий