Панические атаки и методы лечения

Панические атаки

это ситуации, когда человек чувствует сильный страх и дискомфорт, сопровождающийся различными физиологическими процессами в организме.
 
Как правило это:
— нехватка воздуха, временное удушье
— сильнейшее потоотделение
— боль в грудной клетке
— учащённое сердцебиение
— дрожь
— покраснение кожных покровов лица
— головокружение
— озноб
— тошнота
— онемение конечностей
 
При этом, человек боится потерять контроль над собой или сойти с ума.
При лечении панических атак используются не только медикаментозные средства, но и нашла широкое применение психотерапия.
 

Медикаментозное лечение панических атак

При этом серьезном заболевании, все лекарственные препараты назначает только врач, который подбирает их индивидуально, в зависимости от состояния нервной системы и общего состояния больного.
 
1. Бензодиазепины (например, альпразолам) поможет справится с паническими атаками почти мгновенно, действие их достаточно эффективно. Если панические атаки явление регулярное, то некоторые препараты этой группы (клоназепам) можно использовать в профилактических целях.
 
2. Антидепрессанты при панических атаках гораздо лучше переносятся, чем лекарства предыдущей группы и весьма эффективны: паксил, пароксетин, анафранил, сертралин, ципралекс, флуоксетин. Максимальный эффект от приема этих лекарств вы почувствуете через 2-3 недели после начала прохождения курса. Курс лечения составляет около двух месяцев. Во время приема антиоксидантов может наблюдаться заторможенность реакции и некоторая сонливость, но как правило, это быстро проходит. Существует мнение, что прием антиоксидантов вызывает привыкание, однако современные исследования полностью опровергают эту точку зрения.
 
3. Анксиолитики нашли широкое применение при панических атаках. Наиболее эффективен – афобазол. Первый эффект появляется уже в первые дни лечения, а спустя 4 недели, после применения афобазола, психические атаки уже больше не возвращаются. У афобазола полностью отсутствует эффект привыкания.
 
4. Лекарства группы нейролептиков (этаперазин и пропазин) помогают справляться со страхом и устраняют физиологические симптомы. Во время панических атак применяются в небольших дозах, так как у них другие показания к применению.
 
5. Вспомогательные препараты, содержащие витамины обладают общеукрепляющим эффектом. При панических атаках активно используется фенибут и мексидол. Они улучшают мозговое кровообращение.
 
Нельзя сказать однозначно о том, что только лекарственные препараты смогут вылечить панические атаки. При прохождении всего курса рецидивы случаются в 50 случаев из 100. Они снимают частоту и тяжесть симптомов панических атак, но лишь на какое то время. Как правило панические атаки повторяются вновь и вновь, если не вмешатся психотерапевту.
 

Психотерапевтическое лечение панических атак

При психотерапевтическом лечении панических атак эффективно использование когнитивно-бихевиоральная терапии, которая предполагает краткосрочный курс лечения. Нашли свое применение различные релаксационные упражнения с целью изучить нарушения в мыслительных процессах пациента.
 

Лечение панических атак с помощью режима

На течение заболевания огромное влияние оказывает соблюдение режима дня, питание и физическая активность. Что бы снизить количество панических атак, достаточно соблюдать эти просты правила:
1. Полноценный сон ( не менее 8 часов в сутки)
2. Утренняя зарядка или вечерние прогулки
3. Длительные прогулки на свежем воздухе
4. Регулярное полноценное питание в одно и то же время
5. Полный отказ от различных стимуляторов: алкоголя, кофе, курения, энергетических напитков, витаминов группы В
6. Полностью исключите просмотр фильмов ужасов
 

Нетрадиционные способы лечения панических атак

 

1. Гомеопатия

Предполагает индивидуальный подход к каждому пациенту. Способна полностью избавить человека от панических атак. Однако те, кто решился на данный метод лечения, должны безукоризненно соблюдать все рекомендации квалифицированного гомеопата, а это в ритме современной жизни не всегда получается.
 

2. Гипноз

Лечение панических атак с помощью гипноза считается одним из самых быстрых способов избавления от этого заболевания. Причина заключается в том, что гипноз предполагает устранение основной причины заболевания. Ведь если не будет причины, то и не будет самой болезни. Гипнолог, при лечении панических атак, применяет различные методики на основе индивидуального подхода к каждому пациенту.
Немаловажно и мнение самого пациента.
Чем раньше больной обратится за помощью к врачу, тем более эффективным и коротким будет курс лечения.
Не давайте своим фобиям разрастаться, иначе они могут превратится в затяжную депрессию!