Польза кориандра для здоровья

Опубликовано автором

польза кориандра

Польза кориандра (кинза или китайская петрушка) известна давно. Эта трава, которая используется в качестве пряности и обладает многими полезными свойствами для вашего здоровья. Хорошо используются листья, и семена кориандра, и хотя иногда его путают с петрушкой. Это две разные травы. Также важно отметить, что кориандр является одним из наиболее распространенных ингредиентов карри, во всем мире. Но помимо того, что он отлично подходит для приготовления пищи, вы также можете воспользоваться лечебными свойствами этого растения. В этой статье мы объясняем, каковы преимущества кориандра для здоровья, поэтому, вы сможете начать употреблять его прямо сейчас.

Польза кориандра для вашего здоровья

    1. Кориандр известен своими спазмолитическими свойствами, которые помогают успокоить непроизвольные спазмы внутренних органов, таких как желудок или кишечник. По этой причине он отлично подходит для лечения диареи и других кишечных заболеваний.

 

    1. Кроме того, хотя это может показаться нелогичным, эта трава также полезна для борьбы с запорами, болезненным расстройством желудка и расстройствами пищеварения в целом. Это связано с тем, что кориандр обладает ветрогонными свойствами, которые помогают уменьшить накопление газов в кишечнике и воспаление, которое они вызывают. В то же время это стимулирует, так что вы можете принять его в случае потери аппетита, чтобы вернуть его перед едой.

 

    1.  Некоторые люди используют семена кориандра в качестве естественного средства для лечения бессонницы и тревоги. Кориандр способен действовать как седативное и анксиолитическое средство, и по этой причине его используют при приготовлении некоторых лекарств. Однако, если вы принимаете снотворное, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать кориандр.

 

    1. Еще одним преимуществом кориандра для здоровья являются его отхаркивающие свойства, которые делают его идеальным при респираторных заболеваниях, которые вызывают накопление слизи. По этой причине настои кориандра хороши, если вы страдаете от простуды.

 

    1.  Польза кориандра в качестве антибиотика и антибактериального средства, так как он может оказаться полезным при лечении ран или для уменьшения воспаления. Кроме того, благодаря этому антибактериальному свойству кориандр отлично подходит для лечения неприятного запаха изо рта. Вам нужно только пережевать листья кориандра, и вы скоро заметите улучшение.

 

    1.  Беременные или кормящие женщины должны проконсультироваться с врачом перед приемом кориандра, особенно в больших дозах или в форме капсул, на предмет потенциального, хотя и недоказанного, риска.

 

  1. Помимо всей пользы для здоровья кориандра, это трава, широко используется в кулинарии из-за ее вкуса и аромата. Это идеальное прикосновение к любому азиатскому или южноамериканскому блюду.