Польза молочных продуктов

 

Польза молочных молочных продуктов

вне всякого сомнения,ведь об этом нам говорят с самого детства.
Проведя обширные исследования, английские ученые пришли к выводу: что бы сохранить память, нужно регулярно употреблять молочные продукты: молоко, сметана, йогурт и сыр.
Ведь молочные продукты богаты кальцием, который укрепляет кости, а магний способствует развитию способностей мозга, повышая концентрацию у людей, делая их более способными к обучению. Лучшие показатели у тех, кто ежедневно употребляет молочные продукты. Приятно и то, что эти же самые продукты укрепляют сердце, тем самым за один присест вы убиваете двух зайцев.