Правила ухода за своими ножками

правила ухода за своими ножкамиМы вам расскажем о том, как соблюдая несложные правила ухода за своими ножками, вы сможете добиться того, что бы они выглядели здоровыми и привлекательными. Для многих,трещины на пятках являются серьезной проблемой. Ведь причиной их появления могут быть нарядные, но очень тес­ные туфли

Самолечением заниматься не стоит, обратитесь к специалисту. Ведь трещи­ны могут возникать при различных за­болеваниях. Например, при аллергии или при  нарушении обмена веществ. Или, ави­таминозе, почечной недоста­точности, заболеваниях печени, гриб­ковой инфекции, гастрите. Влияют и снижение функции щитовидной железы, и дру­гие гормональные нарушения.
 
Перед тем как начать лечение следует разобраться и найти причину их появления.

Затем постарайтесь соблюсти несложные

правила ухода за своими ножками:

 

— снять нагрузку с проблемного участ­ка, вам помогут средства защиты.Ведь это могут быть супинаторы,ортопедические стельки- специальные мягкие подпя­точники.
 
-ежедневно делайте теплые (но не го­рячие!) ножные ванны с добавлением трав, пяточкаобладающих дезинфицирующим действием (шалфей, розмарин, лаван­да). Возьмите  3 ст.л. измельченной травы, за­лейте 2 стаканами кипящей воды и наста­ивайте 15 минут. Настой процедите, вы­лейте  в таз и добавьте теплой воды. Опустите ноги на 15-20минут. По окончании процедуры вытрите ноги насухо.
 
-носки носите только из натуральных материалов.
Будьте внимательны к своим ножкам и выбирайте обувь очень тщательно.
 

Добавить комментарий