Привычки разрушающие печень без алкоголя

Есть три основные привычки разрушающие печень. Ведь здоровье печени – может ухудшиться не только из-за злоупотребления спиртным.

Наша печень контролирует гормональный баланс, регулирует метаболизм, накапливает витамины, выводит токсины. Таким образом, здравие этого органа просто жизненно необходимо. Многим известно, что печени вредит излишество спиртного, однако вызывать ее патологическое состояние, способна не только эта слабость.

Привычки разрушающие печень без связи с алкоголизмом

Любовь к фруктам

Люди часто трепетно следят за потреблением жиров и только очень немногие обращают внимание на содержание фруктозы в их рационе. Между тем, различные исследования показывают, что фруктовый сахар увеличивает риск, когда употребляется в большом количестве. В этом плане привычка то и дело перекусывать вкусными плодами, не менее вредна, чем питье газировки.

Прием лекарств

Все медикаменты, которые мы принимаем, расщепляются печенью. Привычка использовать лекарства самодеятельно без консультации с врачом. Стремление что-то принимать «для профилактики», разрушают печень, без всяких напитков Бахуса. Если вы используете лекарства и замечаете такие симптомы, как усталость, потеря аппетита, дискомфорт в верхней части живота, – нужно обязательно обсудить это с медицинским работником.

Малоподвижность

Недостаток движения и физических нагрузок способствуют тому, что излишки в организме, откладываются не только под кожей, но и вокруг внутренних органов, включая печень. Среди прочего жировая ткань выделяет вещества, действующие как посредники воспаления. Поэтому, помимо ожирения печени возможны более глубокие патологичные изменения – например, рубцевание.