Бросаем курить — факты

Если вы курите не один год и считаете что бросать нет смысла, то будет интересно узнать, что изменится после того, как последняя сигарета потухнет в пепельнице.

Бросаем курить — факты которые вас обрадуют:

— уже через 8 часов в крови нормализуется содержание кислорода.

— спустя 20 минут как  вы выкурите последнюю сигарету, нормализуется артериальное давление. Улучшится кровоснабжение ступней и ладоней, восстановится работа сердца.

-через 2 суток вы ощутите, что усилилась способность ощущать запах и вкус.

— спустя неделю исчезнет неприятный запах при выдохе, от кожи. Улучшится цвет лица.

— спустя месяц вы почувствуете, что вам явно стало легче дышать. Перестанет беспокоить кашель, вас покинет утомление и головная боль

— спустя полгода ваш пульс станет реже, у вас появится желание заниматься спортом, вы будете быстрее плавать, бегать и что немаловажно, получите от этого удовольствие.

— через год риск возникновения и развития коронарной болезни сердца, в сравнении с курящими снизится ровно на половину.

— спустя пять лет отказа от курения резко уменьшится вероятность того, что вы умрете от рака легких, чем те, кто ежедневно выкуривает по пачке сигарет.

Ведь это стоит того, что бы отказаться от вредной, ненужной привычки!