Чай из одуванчиков против боли в суставах
Чай из одуванчиков против боли в суставах
Согласно статистике, заболеваниям суставов подвержен каждый третий человек, а причин для возникновения этого заболевания становится все больше и больше.
Нередко причина боли в суставах кроется в воспалении околосуставных тканей. Помогут в решении данной проблемы – одуванчики. Да, да, вы не ослышались, именно они. Приготовьте травяной чай с одуванчиков и у вас не только ослабляться суставные боли, но и улучшится общее здоровье вашего организма.
1.Найдите одуванчики, которые не были обработаны пестицидами и не росли на обочине шоссейных дорог. Отыщите те, которые растут на лугах, полях или растут у вас во дворе.
Важно то, что бы одуванчики росли в экологически чистом районе и не впитывали бы загрязненный воздух. Если не получилось найти самостоятельно, то можно купить одуванчики в аптеке. Что бы приготовить одну чашку чая возьмите 5 цветков одуванчика. Отрезанные цветочные головки нужно промыть в холодной воде.
2. Приготовленные цветочные головки положите в кастрюльку и залейте водой. Воды нужно столько, что бы цветочные головки свободно плавали.
3. Поставьте кастрюльку на огонь и на протяжении 20 минут, в кипящей воде, варите цветы одуванчика.
4. Приготовленный одуванчиковый отвар нужно перелить в чашку. Цветки аккуратно удалите, ведь все питательные вещества уже перекочевали в чай. Для вкуса можете добавить лимон, а для сладости – стевию.
Как только вы почувствовали болезненные ощущения в суставах, то сразу выпейте приготовленный чай.
Примечание:
— если вы собираете одуванчики сами, то срежьте столько головок, сколько вам понадобится для приготовления одной порции чая. Ведь максимальная концентрация полезных веществ только в свежих одуванчиках.
— если вы не рассчитали и приготовили больше чая, чем сможете выпить за один раз, то остатки можно поставить в холодильник и выпить позже.
— если вы проходите курс лечения, и принимаете мед.препараты, то нужно проконсультироваться с врачом, можно ли пить чай из одуванчиков, ведь он может изменить действие или нейтрализовать принимаемые лекарства.
— чай можно приготовить не только из цветков одуванчика, но и из его корней.
