Польза кориандра для здоровья
Польза кориандра (кинза или китайская петрушка) известна давно. Эта трава используется в качестве пряности. У неё множество полезных свойствами. Хорошо используются листья и семена кориандра. Незнающие люди иногда путают его с петрушкой. Это две разные травы. Также важно отметить, что кориандр является одним из наиболее распространенных ингредиентов карри. Но помимо того, что он отлично подходит для приготовления пищи, вы можете воспользоваться его лечебными свойствами. В этой статье мы объясняем, каковы преимущества кориандра для здоровья. Вы можете начать употреблять его прямо сейчас.
Польза кориандра для вашего здоровья
- Кориандр известен своими спазмолитическими свойствами. Они помогают успокоить непроизвольные спазмы внутренних органов, таких как желудок или кишечник. По этой причине он отлично подходит для лечения диареи и других кишечных заболеваний.
2. Это может показаться нелогичным, но эта трава полезна для борьбы с запорами, болезненным расстройством желудка и расстройствами пищеварения. Это связано с тем, что кориандр обладает ветрогонными свойствами, которые помогают уменьшить накопление газов в кишечнике и воспаление, которое они вызывают. В то же время это стимулирует, так что вы можете принять его в случае потери аппетита, чтобы вернуть его перед едой.
3. Некоторые люди используют семена кориандра в качестве естественного средства для лечения бессонницы и тревоги. Кориандр способен действовать как седативное и анксиолитическое средство, и по этой причине его используют при приготовлении некоторых лекарств. Однако, если вы принимаете снотворное, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать кориандр.
4. Еще одним преимуществом кориандра являеются его отхаркивающие свойства. Именно они делают его идеальным при респираторных заболеваниях. Ведь они вызывают накопление слизи. По этой причине настои кориандра хороши, если вы страдаете от простуды.
5. Использование кориандра в качестве антибиотика и антибактериального средства. Он может оказаться полезным при лечении ран или для уменьшения воспаления. Благодаря антибактериальному свойству кориандр отлично подходит для лечения неприятного запаха изо рта. Вам нужно только пережевать листья кориандра. Вы скоро заметите улучшение.
6. Беременные или кормящие женщины должны проконсультироваться с врачом перед приемом кориандра. Особенно в больших дозах или в форме капсул. На предмет потенциального, хотя и недоказанного, риска.
7. Помимо всей пользы для здоровья кориандра, это трава, широко используется в кулинарии из-за ее вкуса и аромата. Это идеальное прикосновение к любому азиатскому или южноамериканскому блюду.
