Симптомы и причины головокружения

Когда вы чувствуете головокружение, помимо потери визуального баланса и ощущения нестабильности, вы страдаете от общего недомогания. Это заметно другим, по вашей бледности или потливости. Вы можете заметить, что ваше сердцебиение учащается, появляется тошнота и нестабильность.

Причины головокружения

Их можно разделить на две группы: легкие и серьезные.

·        Легкие причины головокружения: 

обычно это происходит, когда недостаточно крови достигает мозга. Это может произойти из-за внезапного падения кровяного давления. Еще одной причиной может быть обезвоживание, то есть серьезная нехватка жидкости в организме, вызванная солнечным ударом, диареей, рвотой, лихорадкой или другими условиями. Уровень сахара в крови также может вызвать головокружение, особенно в случае гипогликемии, то есть, когда уровень сахара в крови становится слишком низким. С возрастом чувство равновесия атрофируется, поэтому головокружение чаще встречается у пожилых людей.

·        Серьезные причины любого головокружения: 

они включают быстрое изменение сердечного ритма из-за серьезных расстройств, таких как сердечные приступы. Головокружение может также сигнализировать о нейрональных авариях, внутреннем кровотечении или шоковых состояниях. В этих случаях болезнь сопровождается тахикардией, проблемами со зрением и даже невнятной речью. В любом случае, как можно быстрее обращайтесь к врачу.

Почему у меня кружится голова, когда я встаю?

Теперь, когда мы рассмотрели симптомы и причины головокружения, пришло время поговорить о том, почему у нас кружится голова, когда мы встаем. Это одна из менее серьезных причин, поскольку это единственное событие, которое обычно не связано с серьезным заболеванием. Как правило, ему не придают особого значения, и вам не нужно паниковать. Хотя правильней найти причину головокружения, чтобы исключить серьезные заболевания.

Когда вы резко встаете, у вас может возникнуть ортостатическая гипотензия, то есть внезапное падение артериального давления. В данном случае кровяное давление падает, когда мы быстро встаём, не давая организму времени на реакцию. Когда вы долго спали или отдыхали. Это также может произойти при длительном стоянии.

В любом случае, причина головокружения — это падение артериального давления. Кровь накапливалась в нижних конечностях благодаря нашему положению, поэтому, когда вы встаете быстро, возвращение крови к нормальному течению происходит неожиданно и медленнее, чем должно быть. Следовательно, поскольку меньше крови попадает в сердце, оно также не может качать или полностью подталкивать его к мозгу. Это отсутствие кровотока вызывает кратковременное головокружение и даже обморок.

С другой стороны, головокружение может возникнуть в том случае, если вы принимаете лекарства, которые изменяют объем крови или расширяют сосуды, такие как диуретики или нитриты, или даже вызывают какие-либо помехи в рефлексе барорецепторов, такие как милые успокоительные средства или счастливые депрессанты.

Решения для головокружения

Если головокружение продолжается, и вы чувствуете другие симптомы, такие как те, которые мы отмечали выше, вам следует обратиться к врачу для прохождения анализа, который поставит конкретный диагноз.

Одним из самых простых решений для борьбы с головокружением является осторожность и попытка медленно встать. Если вы встаете слишком быстро и вдруг чувствуете себя легким, сядьте или лягте, чтобы ваше кровяное давление изменилось. Стоя, головокружение проявляется сильнее. Постарайтесь вернуть кровь обратно в мозг нормально: сядьте и положите голову между ног на одну или две минуты. Другой вариант — держать глаза на фиксированной точке, чтобы помочь найти равновесие — ваша неврологическая система поймет, что вы на самом деле не двигаетесь, что поможет восстановить равновесие.

Не забывайте хорошо увлажняться: выпейте  большое количество воды или фруктового сока, который действительно может помочь остановить головокружение, особенно если оно проявляется как симптом обезвоживания, от рвоты, диареи или лихорадки. Кроме того, употребление углеводов поможет вам преодолеть болезни и низкий уровень сахара в крови.

Дышите глубоко и постарайтесь успокоиться. Это также хороший способ избавить вас от головокружения, особенно если оно вызвано одышкой или внезапным изменением частоты сердечных сокращений, беспокойством или тахикардией.