Успокаивающая ванна для ног

После насыщенного дня помогут снять напряжение успокаивающие ванночки для ног, с холодной и горячей водой.
Рекомендуется добавлять в воду соль и настои трав — по 2 ст.ложки.
При усталости и отеках ног– 1 ст.ложку соли и 50гр. липового цвета: при воспалительных процессах – сосну, хвою, ромашку.

Полезна ванночка из зверобоя и крапивы.
Возьмите 2 ст.ложки смеси трав зверобоя и крапивы и залейте кипятком. Накройте крышкой и дайте настоятся в течении 1 часа. Затем процедите, и полученный настой влейте в воду для ванночки. Можно принимать процедуры. Длительность составляет – 20 минут.