Зеленый коктейль для похудения
Зеленый коктейль поможет очистить организм от накопленного за праздники ненужного багажа, освободить от шлаков. Но не нужно голодать и подвергать его лишнему стрессу. Есть более безопасный способ «почистить перышки». Включите зеленый коктейль в ежедневное меню, и результат не заставит себя долго ждать!
Зеленый коктейль даст:
- Большое количество питательных веществ (железо, кальций, фолиевая кислота и множество витаминов А,С и К). В нем меньше калорий чем в привычных коктейлях из сладких ягод и фруктов.
- Коктейль на завтрак не только инициирует процесс очищения организма, но и хорошо подпитывает его в самой эффектной форме. Ведь питательные вещества намного лучше адсорбируются из тщательно размельченных жидких форм (смузи, коктейли, соки), в сравнении с другими.
- Волшебный коктейль поможет наладить работу пищеварительного тракта, Токсины и шлаки будут выводиться регулярно (без задержек), а это оказывает положительное влияние на состояние здоровья в целом (масса тела и иммунитет).
Зеленый коктейль ингредиенты
— банан – 3 шт.
— яблоко – 3 шт.
— салат – 5 листьев
— лимон – ½ шт. или листья щавеля
— вода – 1-2 стакана
Приготовление
Все ингредиенты измельчите в блендере и наслаждайтесь!
