Салат из авокадо и морской капусты

салат из авокадо и морской капусты

Салат из авокадо и морской капусты недорогой, но очень вкусный!

Он очень нарядный и праздничный, подойдет на любой праздничный стол! Этот салат просто кладезь витаминов (особенно А, В и Е), микроэлементов и минеральных веществ!

Салат из авокадо и морской капусты готовится 30 минут.

Получается 8 порций

Ингредиенты:

морская капуста – 400 гр.

авокадо – 1 шт.

— крабовые палочки

— вареные яйца – 4-5 шт.

— небольшая луковица —  1 шт.

— свежий огурец – 1 шт.

— банка кукурузы – 1 шт.

— майонез – 200 гр. (по вкусу)

— зелень которой украшают салат

Приготовление салата

Очистите вареные яйца и мелко нарежьте.

Удалите косточку у авокадо и мелко порежьте.

Мелко нарежьте лук.

Уберите упаковку с крабовых палочек и мелко порежьте их.

Порежьте огурец.

С морской капусты слейте рассол.

Форму или салатник застелите пакетами. Нам потребовалось 2 шт. Края пакета должны выходить за края формы. Выложите салат слоями, первым слоем идет морская капуста. Этот слой смажьте майонезом. Следующий слой – авокадо, его майонезом не смазываем. Затем слой кукурузы, сверху смажьте майонезом и посыпьте резаным луком. После чего добавьте яйцо и смажьте майонезом. Последний слой салата – резаный огурец, но майонезом не смазывайте. Переверните форму на плоское блюдо и уберите мешочки. Украсьте салат.

Приятного аппетита!

https://youtu.be/Tfl_duuFJ7w

 

 

Добавить комментарий