Улыбка

улыбкаПредлагаю поговорить о самом простом способе стать здоровым и красивым — улыбке.

Для чего же нам нужна улыбка? Начнем по порядку:

Во-первых: Учеными доказано, что человеческий мозг отслеживает мимику и позу тела и только после этого моделирует наше настроение. Так что, даже если вам очень печаль­но или скучно, попробуйте распра­вить плечи, выпрямить спину и «натя­нуть» свою самую озорную улыбку. Через несколько минут мозг начнет подстраиваться под вашу мимику. И вы, желая того или нет, почувствуете себя радостно и уверенно.

 

мужчина-улыбаетсяВо-вторых:  Согласно некоторым методикам самооздоровления, наст­роение влияет на состояние организ­ма. То если, вы, несмотря ни на что, начинаете улыбаться, создавая себе хорошее настроение ; вы работаете над своим здоровьем; Тело улав­ливает сигналы радости, а радость возникает только тогда, когда у вас отличное самочувствие. Даже если у вас есть какие-то проблемы со здоро­вьем, организм сам устраняет их, что­бы уравновесить физическое состоя­ние с моральным. Улыбаясь, вы зани­маетесь самым безопасным и прият­ным самолечением.

 

В-третьих: Улыбаясь, вы притя­гиваете к себе окружающих людей. Психологи утверждают, девушка-улыбаетсячто людям куда приятней находиться рядом со счастливыми людьми. И ваша улыбка создает именно этот образ счастья и уверенности, А когда вы считаете се­бя счастливым человеком, вы им ста­новитесь.

Улыбайтесь, и будьте счастливы и здоровы!

 

1 комментарий к посту “Улыбка

Добавить комментарий