Хлорид магния

хлорид магния

Как принимать хлорид магния

Хлорид магния является пищевой добавкой, которая приносит большую пользу для здоровья. Например, он естественным образом лечит проблемы с мышечными суставами и костями, улучшает кровообращение, а также помогает сердцу и борется с бессонницей и мигренью. Этот минерал можно найти в продуктах питания, но иногда трудно достичь рекомендуемой дозы. Тем не менее, это вещество соленого и горького вкуса, можно купить в магазинах здоровой пищи, и принимать растворенное в воде.

Как правильно принимать хлорид магния

1

Хлорид магния можно купить в аптеках или магазинах здоровой пищи. Обычно эта добавка продается в кристальном формате, продаваемом в контейнере, но ее также можно приобрести в таблетках или конвертах по 33 грамма. Поэтому вы можете выбрать предпочитаемый формат потребления.


2

Чтобы принимать хлорид магния с целью профилактики заболеваний, вы должны растворить вещество в воде. Чтобы сделать это, возьмите чайную ложку хлорида магния, растворите  в небольшом количестве воды. Предпочтительно в небольшом стакане, таком как рюмка. Принимайте раствор натощак или перед едой.

 

Если он предназначен для лечения боли в пояснице, суставах, или артрита, ревматизма, подагры или холестерина — вам следует принять два стакана хлористого магния, растворенного в воде: Первый перед завтраком, а второй — за несколько минут до обеда.

3

При более сильной боли, такой как мигрень или проблемы с простатой, принимайте три дозы в день: первую до завтрака, вторую после обеда и третью на ночь.

Как только дискомфорт уменьшится, и здоровье заметно улучшится, уменьшите дозы до одного раствора перед завтраком.

С другой стороны, если вам необходимо регулярно принимать хлорид магния,  потому что вы страдаете от определенного состояния, вы можете увеличить эту дозу или производить раствор в больших количествах, используя бутылку. Для этого вскипятите литр воды, подождите, пока он остынет, а затем налейте его в стеклянную бутылку и добавьте около 33 граммов для растворения. Затем энергично перемешайте, и он будет готов к употреблению.

4

Что касается продолжительности, периода употребления, то обратите внимание, что нет максимального ограничения по времени. Потому что это не фармацевтический препарат. Однако хлорид магния необходимо принимать ежедневно, в течение нескольких месяцев, чтобы наблюдать за эффектом. В любом случае, рекомендуется проводить это лечение в течение двух или трех месяцев. Затем отдохните в течение месяца и возобновите при необходимости. Также важно, чтобы ваш врач был информирован о вашем употреблении. Особенно если вы используете его в течение длительного времени из-за хронического заболевания.

5

Также важно помнить, что потребление хлористого магния имеет ряд противопоказаний. Это пациенты с язвенным колитом, почечной недостаточностью, камнями в почках. Нельзя употреблять тем, кто принимает антибиотики или лекарства от гипертонии.

Эта статья является просто информативной.

Добавить комментарий

error: Content is protected !!