Хвойные ванны для похудения

хвойные-ванны-для-похудения

Хвойные ванны для похудения и улучшения кровообращения

Хвоя содержит множество полезных эфирных масел, микроэлементов, витаминов, дубильных веществ и минеральных солей, которые оказывают благотворное воздействие на кожу, органы дыхательной системы, центральную нервную и сердечно-сосудистую системы.
Отвар сосновой и еловой хвои обладает потогонным и желчегонным действием, нормализует обмен веществ. Хвойные ванны особенно хороши при простуде, для успокоения и расслабления нервов.

Рекомендовано усилить очистительный эффект от хвойных ванн, если вместе с ними пить хвойный-отвархвойный отвар. Помните, многие заболевания (ожирение не исключение), вызвано зашлакованностью организма, поэтому хвойным ваннам просто нет цены!

Кроме всего прочего, хвойные ванны помогут для похудения! Не зря эта процедура набирает все большую популярность среди женщин и мужчин, стремящихся стать более стройными!

Для того что бы приготовить хвойную ванну возьмите твердые (в виде брикетов или таблеток) или жидкие хвойные экстракты.

На одну ванну (объемом около 200 литров воды) возьмите 60-70 граммов в брикете или 1-2 таблетки твердого хвойного экстракта, либо 100 мл жидкого хвойного экстракта.
Растворите хвойный экстракт в воде (температура 36-37 градусов).

Если у вас есть «натурпродукт»: сосновые или еловые иглы, измельченные шишки и веточки, то для принятия ванны вам понадобится килограмм такого сбора.

Хвойный сбор залейте водой (7-8 литров), поставьте на огонь и кипятите на протяжении получаса. Полученный отвар закройте крышкой и дайте настоятся в течении 12 часов. В результате ваших действий получится волшебный, хвойный настой коричневого цвета, который и выливают в теплую ванну.

хвойная-ваннаНеспешно погрузитесь в воду, что бы область сердца не была покрыта водой. Положите под голову валик или полотенце, полностью расслабьтесь. Хвойную ванну принимают 10-15 минут. На протяжении этого времени можно добавлять горячую воду, стараясь поддерживать температуру в ванной 40-41 градус, только не стоит увлекаться, ведь главное не переборщить и смотреть по самочувствию. После ванны, в течении 10 секунд примите холодный душ, отдохните (сидя или лежа) в течении получаса и ложитесь спать.

Курс принятия хвойных ванн состоит из 12-15 ванн ежедневно или через день.
Повторять лечебный курс можно не ранее чем через полгода.
Хвойные ванны можно применять для профилактики – 1-2 раза в неделю.

3 комментария к посту “Хвойные ванны для похудения

  1. У меня от одного прочтения статьи уже нега по телу пробежала и в ногах как будто легкость появилась! Надо же, какая я впечатлительная ))) Надо в реале не полениться и замутить такую процедуру)

Добавить комментарий