Хвойные ванны для похудения

Хвойные ванны для похудения и улучшения кровообращения

Хвоя содержит множество полезных эфирных масел, микроэлементов, витаминов, дубильных веществ и минеральных солей, которые оказывают благотворное воздействие на кожу, органы дыхательной системы, центральную нервную и сердечно-сосудистую системы.

Отвар сосновой и еловой хвои обладает потогонным и желчегонным действием, нормализует обмен веществ. Отвар смячает течение заболевания. Хвойные ванны особенно хороши при простуде, для успокоения и расслабления нервов.

Хвойные ванны усиливают очистительный эффект, если вместе с ними пить хвойный-отвархвойный отвар. Помните, многие заболевания

(ожирение не исключение), вызвано зашлакованностью организма, поэтому, хвойные ванны просто бесценны!
Кроме всего прочего, хвойные ванны помогут для похудения! Не зря эта процедура набирает все большую популярность среди женщин и мужчин, стремящихся стать более стройными!

Для того что бы приготовить хвойную купель, возьмите твердые (в виде брикетов или таблеток) или жидкие хвойные экстракты.

Приготовление:

На приготовление одной хвойной купели (объемом около 200 литров воды) возьмите 60-70 граммов в брикете или 1-2 таблетки твердого хвойного экстракта, либо 100 мл жидкого.
Растворите хвойное зелье в воде (температура 36-37 С).

Если у вас есть «натурпродукт»: сосновые или еловые иглы, измельченные шишки и веточки, то для принятия одной хвойной радости вам понадобится килограмм такого сбора.

Хвойный сбор залейте водой (7-8 литров), поставьте на огонь и кипятите на протяжении получаса. Полученный отвар закройте крышкой и

дайте настоятся в течении 12 часов. В результате ваших действий получится волшебный, хвойный настой коричневого цвета, который и выливают в теплую ванну.
Неспешно погрузитесь в воду, что бы область сердца не была покрыта водой. Положите под голову валик или полотенце, полностью

расслабьтесь. Хвойные ванны рекомендуется принимать 10-15 минут. На протяжении этого времени можно добавлять горячую воду. Старайтесь поддерживать температуру 40-41 градус, но не стоит увлекаться. Ведь главное не переборщить и смотреть по самочувствию. После принятия хвойного релакса, в течении 10 секунд примите холодный душ. После него, отдохните (сидя или лежа), в течении получаса и ложитесь спать.

Хыойные ванны принимают 12-15 раз, ежедневно или через день.
Повторять лечебный курс можно не ранее чем через полгода.
Хвойные ванны можно применять для профилактики – 1-2 раза в неделю.