Зарядит энергией на весь день !

зарядит энергией на весь день

Эта бодрящая смесь зарядит энергией на весь день!

Помогает укрепить иммунитет, очищает кровь, улучшает работу сердца.
Каждый компонент этой волшебной смеси является панацеей от многих болезней: чернослив — оздоравливает кишечник, курага — источник калия, орехи — источник полиненасыщенных жиров, снижающий риск сердечных заболеваний, изюм — питает мозг, в пользе меда и лимона сомневаться не приходится.

 

— 300гр. черного изюма

— 300гр. чернослива

— 300гр. кураги

— 300гр. инжира

— 300гр. грецких орехов

— 2 лимона

— 2 стакана меда

 

(в данном рецепте пропорции не принципиальны, можно добавлять и другие сухофрукты и орехи, ведь это кладезь микроэлементов и витаминов).

 

Сухофрукты тщательно промойте в теплой воде и немного подсушите.

На мясорубке перекрутите лимон (без косточек, вместе с кожурой) и все сухофрукты.

Получившийся лимон и сухофрукты смешайте с медом и поместите в стеклянную банку.

Рекомендуется хранить в холодильнике.

 

Эту полезную, витаминную смесь употребляйте по 1ч.ложке, между приемами пищи, 2-3 раза в день.

Употребляя эту смесь вы значительно укрепите свой иммунитет и забудете о простудных заболеваниях!

 

3 комментария к посту “Зарядит энергией на весь день !

Добавить комментарий