Чернослив полезен для организма

 

О том, что чернослив полезен для организма известно многим.

Без сомнения, он является одним из самых полезных сухофруктов. Вот 10 причин из за которых его стоит ввести в свой рацион

 

1.Чернослив укрепляет зубную эмаль, защищает от повреждений и препятствует появлению кариеса.

 

2. Чернослив изобилует  нерастворимой клетчаткой (улучшение деятельности кишечника) и растворимой («растворение» вредного холестерина).

 

3.  У чернослива ярко выраженные антибактериальные свойства.

 

4.  Чернослив участвует в процессе поддержания кислотно –щелочного баланса в организме.

 

5. Чернослив оздоравливает все внутренние органы, участвует в омоложении организма.

 

6. Чернослив освежает кожу лица.

 

7. Чернослив обладает замечательными очищающими свойствами (выводит шлаки, борется с запорами).

 

8. Чернослив помогает организму бороться с заболеваниями онкологического характера.

 

9. Чернослив помогает справляться с анемией и авитаминзом.

 

10. Чернослив приводит организм в тонус увеличивая его работоспособность.