Французский салат красоты

 

 

Французский салат красоты

богат на витамины группы В и С, минеральные соли, а органические кислоты благотворно воздействуют на кожу, волосы становятся блестящими, нормализуется работа кишечника.
 
Для приготовления салата вам понадобится: 6 ложек кипяченной воды, 3 ложки молока, 2 полные ложки овсяных хлопьев, сок из одного лимона, 1 ложка сахара, 1 большое яблоко.

 

Салат готовится так : залейте водой овсяные хлопья и дайте в течении часа им набухнуть. Затем добавьте сахар, молоко и натертое на крупной терке, в месте с кожурой, яблоко. Добавьте выжатый из лимона сок и — вуаля, салат готов.

 

 Если вы хотите не только улучшить состояние волос и цвета кожи, но и похудеть, то               рекомендуем заменить один из приемов пищи – этим салатом.