Перепелиные яйца польза для здоровья

Перепелиные яйца — это по истине подарок природы. Они кладезь полезных веществ, в том числе витаминов (РР, А, В1, В2), макро и микроэлиментов (кальций, медь, кобальт, калий, железо, фосфор),  незаменимых аминокислот (гистодин, лизоцим, глицин, тирозин и треонин).

Содержащийся в перепелиных яйцах лизоцим, препятствует размножению различной вредоносной микрофлоры в организме, а тирозолин очень хорошо действует на кожные покровы, возвращает им упругость и натуральный цвет.

 

Перепелиные яйца обладают замечательным свойством, они не вызывают аллергических реакций, поэтому их рекомендуют даже полугодовалым детям!

Используют перепелиные яйца для лечения таких заболеваний астма, пневмония, гастрит и язвы ЖКТ, нарушения обмена веществ, расстройство пищеварения, туберкулез, анемия, перепады артериального давления, сердечные заболевания. Мочеполовой системы, заболеваний органов зрения, желудочного пузыря и поджелудочной железы.

Если ввести их в рацион ребенка, то вы увидите, что они способствуют укреплению иммунной и нервной системы, улучшает память, положительно влияет на умственное развитие.

 

Беременным женщинам перепелиные яйца рекомендуются для профилактики развития патологий беременности, для укрепления зубной и костной ткани, и для поддержания иммунитета.

Людям в зрелом возрасте перепелиные яйца рекомендуются при хроническом холецистите, для растворения жировых бляшек на стенках сосудов, а так же для выведения излишнего холестерина из крови.

В яйцах содержатся вещества способствующие выведению радионуклидов. Поэтому их рекомендуют людям, чья работа связана с риском радиационного облучения,  проходящих химиотерапию в борьбе с раком.

Перепелиные яйца в косметологии

Чудесная маска для волос, которая придает жизненную силу и невероятный блеск!

Ингредиенты:

— перепелиные яйца – 3 шт.

— коньяк – 4 ст.л.

Смешайте и нанесите на всю длину волос, и под шапочку на пол часа.

Маска для пересушенных и ломких волос

Ингредиенты:

— перепелиные яйца – 5 шт.

— мед – 2 ст.л.

— масло оливковое– 2 ст.л.

Когда делаются маски для лица с яйцами, то белок нужно отделить от желтка, т.к. белок для жирной кожи, а желток подходит для нормальной и сухой кожи.
Маски для нормальной кожи
Белок и желток используются одновременно

1. Зимний, «жирненький» вариант – 2 яйца смешайте с 1 ст.л. сметаны, сливок или биойогурта, 1 ч.л. оливкового (или виноградного, миндального) масла, можно загустить молотой овсянкой.
2. Любой овощ или фрукт – тыква, огурец, яблоко, авокадо, банан натрите на терке и смешайте с 2 перепелиными яйцами, нанесите на лицо на 20 минут.