Польза слёз для общего самочувствия
Польза слёз для здоровья не шуточна. Ведь они положительно влияют на
психику и физическое самочувствие.
Тяжелые переживания и грусть, а также очень сильные позитивные
эмоции легко вызывают слёзы. Ученые отмечают, что слёзы, возникающие
в момент страдания, оказываются самыми плотными, так как насыщены
гормонами стресса. Эти слёзы вымывают вредные гормональные
субстанции и катехоламины — вещества, стимулирующие развитие
нервного напряжения. Поэтому, не нужно их сдерживать.
Польза слёз на лицо
Ведь когда человек сдерживается, чтобы не заплакать, для его
организма это большое напряжение.
В результате такая сдержанность может приводить к болезням — в том
числе, расстройств нервной системы, язвы и сердечно-сосудистых
нарушения.
Отсутствие слёз, маркер различных хворей. К примеру, явлением сухого
глаза сопровождается синдром Шегрена, являющийся аутоиммунным
заболеванием. Людям, с ним, часто бывает сложно выражать чувства и
настроение, налаживать связь с окружающими.
На что еще может указывать сухость без слёз:
- человек много времени проводит за компьютером или в плохо
проветриваемом прокуренном помещении;
- в рационе питания недостаточно положительных жирных кислот омега-3;
человек злоупотребляет глазными каплями;
- организму не хватает воды;
Когда люди пытались сдерживатся, прятали свои слёзы их чувственное
состояние не улучшалось. А если они могли вдоволь выплакаться, им
становилось гораздо легче. Нужно, чтобы близкие были рядом и смогли
оказать поддержку. Тогда напряженная обстановка будет перенесена с
меньшими потерями.
Поэтому, польза слёз очевидна.
