Профилактика простуды у взрослых

«Держи голову в холо­де, а ноги в тепле» — эта народная мудрость извест­на не только в России. В дословном переводе ее не­мецкий вариант будет вы­глядеть так: «Держи голову холодной, ноги — теплыми, это делает лучшего врача бедным».

Дело, конечно, не в том, чтобы лишить заработка даже лучших врачей. Но теплые ноги действительно предо­храняют от простуды. Это подтвердил незатейливый эксперимент британских исследователей из. универ­ситета г. Кардиффа. В самое «простудное» время года 90 студентов отклик­нулись на их просьбу постоять 20 минут босиком в резервуаре с холодной водой. Еще 90 студентов столько же времени стояли обутыми в сухом резервуаре. Через пять дней у 13 студентов из первой группы проявился сильный насморк. Из второй группы простудились только пять человек, да и то легко.

Как видим, ничего сен­сационного эксперимент не принес. Интересно, однако, объяснение ученых: из-за холодных ног сужаются кровеносные сосуды во всем организме. В резуль­тате ухудшается кро­воснабжение и слизистой оболочки носа, вследствие чего туда поступает недос­таточное количество им­мунных клеток, способных защитить организм от ви­русов.