Скраб поможет кишечнику

Скраб поможет кишечнику. Натуральное и недорогое средство. Помогает наладить пищеварение. Забудите о прыщиках и забитых порах на лице. Кожа лица станет матовой гладкой. Улучшится ее оттенок.

Понадобится:
1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок),5 ст. ложек овсяных хлопьев, 1ч.
ложка меда, 5 орешков (фундук, грецкие, миндаль), 5 ст. ложек воды.

Приготовлени скраба

⠀
На ночь, овсянку залейте холодной, кипяченной воды (можно утром на 15-20
мин.).
Утром добавьте в хлопья сливки или молоко, орехи и мед.
Все перемешайте. После чего, очень тщательно пережевывая, поглотите.
В течение 3 часов ничего нется есть и не пить (ни кофе, ни чай).