Солнечный свет поможет зрению

Все живые организмы, включая и человека, развиваются и живут под действием солнечного света. Ведь его нехватка провоцирует ухудшение здоровья и депрессию. За весь период эволюции человечество  во многом было зависимо от солнечного  света и тепла. Даже с появлением электричества, роль солнца в жизни человека трудно переоценить.

Ведь искусственный свет намного беднее света солнце, и может заменить его лишь на бытовом уровне, так как солнечные лучи помогают человеку нормализовать работу систем и органов организма, помогают избавиться от многих болезней.

Но особенно солнечный свет нужен для наших глаз!

Есть множество примеров, когда свет солнца помог пациентам, у которых было серьезное заболевание — вернуть зрение.

Для солнцетерапии прекрасно подходит апрель. В эти дни организм получает больше солнечного тепла и света. Однако следует учесть, что весеннее солнце полезно лишь в утренние часы и на закате. В этот период солнечные ванны должны быть кратковременными. Ведь после зимы, организм постепенно привыкает к ярким солнечным лучам. Для адаптации начните с двух – трехминутных наблюдений за заходящим и восходящим светилом. Постепенно время наблюдения можно увеличить, а так же можно попробовать смотреть сквозь скрещенные пальцы, пропуская лишь очень тонкий лучик света, комфортный для глаз.