Зарядит энергией на весь день !

Эта бодрящая смесь зарядит энергией на весь день!

Помогает укрепить иммунитет, очищает кровь, улучшает работу сердца.
Каждый компонент этой волшебной смеси является панацеей от многих болезней: чернослив — оздоравливает кишечник, курага — источник калия, орехи — источник полиненасыщенных жиров, снижающий риск сердечных заболеваний, изюм — питает мозг, в пользе меда и лимона сомневаться не приходится.

 

— 300гр. черного изюма

— 300гр. чернослива

— 300гр. кураги

— 300гр. инжира

— 300гр. грецких орехов

— 2 лимона

— 2 стакана меда

 

(в данном рецепте пропорции не принципиальны, можно добавлять и другие сухофрукты и орехи, ведь это кладезь микроэлементов и витаминов).

 

Сухофрукты тщательно промойте в теплой воде и немного подсушите.

На мясорубке перекрутите лимон (без косточек, вместе с кожурой) и все сухофрукты.

Получившийся лимон и сухофрукты смешайте с медом и поместите в стеклянную банку.

Рекомендуется хранить в холодильнике.

 

Эту полезную, витаминную смесь употребляйте по 1ч.ложке, между приемами пищи, 2-3 раза в день.

Употребляя эту смесь вы значительно укрепите свой иммунитет и забудете о простудных заболеваниях!