Пивная диета
Пивная диета — благодаря этому способу похудения, за две недели, можно сбросить 5 кг. лишнего веса.
Принято считать, что этот напиток позволяет быстро набрать вес, но на самом деле возбуждают аппетит горькие вещества, входящие в его состав. Для сравнения, в одной бутылке пива 400-450 ккал/л, что на 100-200 ккал/л меньше чем в молоке. Известные диетологи доказали что этот пенный напиток обладает большим количеством полезных свойств.
Разрешенные продукты – рыба, нежирное мясо (курица, индейка, кролик),молочные продукты, хлеб, гречка, овощи и оливковое масло. Позволяется редкое употребление 30грамм темного шоколада или кофе. Рацион необходимо строго соблюдать, а соль и сахар запрещены.Так же, помимо пива необходимо ежедневно употреблять 2-3 литра не газированной минеральной воды или травяного чая.
Пивная диета примерное меню на неделю:
1 день: 100 грамм гречки + литр пива
2 день: 100 грамм вареной курицы + литр пива
3 день: 100 грамм вареной рыбы + литр пива
4 день: 100 грамм вареного мяса + литр пива
5 день: абсолютно любые овощи и фрукты + литр пива
6 день: литр пива
7 день: минеральная вода
В пиве содержится:
Углекислый газ — отличный стимулятор кровотока в мозге и желудочной секреции, легких, мышцах и печени. С каждым глотком пива в нас попадает половина суточной нормы калия, а так же магний, кальций, медь, фосфор, цинк, железо и конечно же хмель снижающий уровень холестерина в крови, из-за чего лучше работает сердечно-сосудистая система.
1 комментарий к посту “Пивная диета”
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Отличная диета. Даже не зная о ее существовании,и не имея лишнего веса, догадывался,что выпиваемый мною литр пива в день вызывает не только моральное удовлетворение, но и оказывается очень полезен всякими элементами периодической таблицы. покажу статью жене.