Пивная диета

Пивная диета — благодаря этому способу похудения, за две недели, можно сбросить 5 кг. лишнего веса.

 
Принято считать, что этот напиток позволяет быстро набрать  вес, но на самом деле  возбуждают аппетит горькие вещества, входящие в его состав. Для сравнения, в одной бутылке пива 400-450 ккал/л, что на 100-200 ккал/л меньше чем в молоке. Известные диетологи доказали что этот пенный напиток  обладает большим количеством полезных свойств.
 
Разрешенные продукты – рыба, нежирное мясо (курица, индейка, кролик),молочные продукты, хлеб, гречка, овощи и оливковое масло. Позволяется редкое употребление 30грамм темного шоколада или кофе. Рацион необходимо строго соблюдать, а соль и сахар запрещены.Так же, помимо пива необходимо ежедневно употреблять 2-3 литра не газированной минеральной воды или травяного чая.

Пивная диета примерное меню на неделю:

1 день: 100 грамм гречки + литр пива

2 день: 100 грамм вареной курицы + литр пива

3 день: 100 грамм вареной рыбы + литр пива

4 день: 100 грамм вареного мяса + литр пива

5 день: абсолютно любые овощи и фрукты + литр пива

6 день: литр пива

7 день: минеральная  вода

В пиве содержится:

Углекислый газ — отличный стимулятор кровотока в мозге и желудочной секреции, легких, мышцах и печени. С каждым глотком пива в нас попадает половина суточной нормы калия, а так же магний, кальций, медь, фосфор, цинк, железо и конечно же хмель снижающий уровень холестерина в крови, из-за чего лучше работает сердечно-сосудистая система.