Голод ведет к агрессии

Британские ученые провели ряд исследований, в ходе которых установили, что люди принимают поспешные решения и импульсивные действия испытывая чувство голода, ведь голод ведет к агрессии.  Причина кроется в том, что голод понижает уровень серотонина, мозгового химиката, который играет немаловажную роль в регулировании таких негативных как агрессия. Серотонин отвечает за контроль над импульсным поведением, а когда человек сыт, то уровень этого полезного гормона значительно повышается, тем самым предотвращая вероятность ошибочного выбора.

Исследователи предложили группе добровольцев рассмотреть поступки и определить прав или не прав человек в различных ситуациях. Оказалось, если у человека серотонин понижен, то 80% случаев он принимал ошибочное решение.  Медики считают, что серотонин играет критическую роль в принятии различных социальных решений и контролирует гнев, агрессию и общее настроение. Если у человека стабильный аппетит, он сыт, уровень гормона  счастья не колеблется и мозг работает наилучшим образом, так как он защищен от раздражителей.  Богаты на серотонин соевые и молочные продукты, красное мясо, семена, орехи, бананы, моллюски и тунец.