Лимонная диета поможет похудеть

 

Лимонная диета поможет похудеть

 
Лимонная диета хороша тем, что при ее соблюдении, на протяжении всего дня, можно есть все продукты, но только в умеренных количествах.
 

Лимонная диета

 
1 день — на 1 стакан воды нужно выжать 1 лимон. Полученный напиток нужно выпить на голодный желудок.

2 день — на 2 стакана воды нужно выжать 2 лимона.

3 день — на 3 стакана воды нужно выжать 3 лимона.

4 день — на 4 стакана воды нужно выжать 4 лимона.

5 день — на 5 стаканов воды нужно выжать 5 лимонов.

6 день — на 6 стаканов воды нужно выжать 6 лимонов.

7 день —  возьмите трехлитровую банку с водой и положите в нее ложку меда, выжмите три лимона. Полученный напиток нужно выпить в течении дня.

8 день — на 6 стаканов воды нужно выжать 6 лимонов.

9 день — на 5 стаканов воды нужно выжать 5 лимонов.

10 день — на 4 стакана воды выжать 4 лимона.

11 день — на 3 стакана воды нужно выжать 3 лимона.

12 день — на 2 стакана воды нужно выжать 2 лимона.

13 день — на 1 стакан воды нужно выжать 1 лимон.

14 день —  возьмите трехлитровую банку с водой и положите в нее ложку меда, выжмите три лимона. Полученный напиток нужно выпить в течении дня.

 

Обязательным, при соблюдении лимонной диеты является то, что лимонный сок нужно выпивать натощак. Обращайте внимание на то, что вода должна быть комнатной температуры и ни в коем случае не холоднее. Что бы нейтрализовать действие лимонной кислоты на зубную эмаль, после приема лимонного сока, прополощите рот слабым раствором соды.