Приготовление настойки пустырника
Пустырник. Задолго до наших дней его применяли при волнениях и сердцебиениях, болезнях сердца, 
желудочно-кишечного тракта и нервной системы, как средство, восстанавливающее силы, улучшающее состав крови и для улучшения сна. Успокаивающий эффект растения, сильнее чем валерианы в 3-4 раза. Особенно хорошее действие пустырник производит при гипертонии, неврозе сердца, склерозе мозговых сосудов, стенокардии, расстройствах нервной системы у злостных курильщиков. В стремительный XX век слава пустырника настолько возросла, что он получил титул «короля успокаивающих трав». Когда человек переработал или подвергся сильному стрессу, пустырник помогает душевной и физической разрядке. В отличие от химических психотропных лекарств он не вызывает искусственного чувства эйфории и привыкания. Легковозбудимые и нервные люди могут принимать пустырник в течение дня столько раз, сколько им необходимо для успокоения нервной системы. Причем, что особенно важно, побочных явлений здесь не возникает!
Приготовление настойки пустырника
1 ст.л. сухой измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, дать настоятся в в течении 15 мин. в закрытой посуде на кипящей водяной бане, охладить 45 минут, процедить. При длительном приеме его следует пить преимущественно во второй половине дня.
Можно использовать настойку пустырника. Ее готовят из 100 г высушенной травы и 0,5 л 70-процентного спирта. Настаивают 2 недели, процеживают. Принимают по 30-40 капель 3 или 4 раза в день при нервных сердечных заболеваниях, сердцебиениях, неврозах, миокардиопатии.
Особенность пустырника состоит в том, что он действует успокаивающе и расслабляюще, не притупляя сознание и не ограничивая способность к концентрации внимания. О каком химическом успокаивающем средстве можно сказать то же самое?
