Скраб для кишечника

 

Если у вас проблемы с пищеварением, вы недовольны своим внешним видом – тогда этот рецепт, скраб для кишечника, именно для вас!

 

Понадобится:

— 1 ст.ложка молока (или 1 ст.ложка сливок), 5 ст.ложек овсяных хлопьев, 5 орешков (миндаль, фундук, грецкие), 1 ч.ложка меда.

 

Приготовление

—  на ночь залейте овсянку кипяченной холодной водой (можно утром на 15-20 минут).

— утром добавляем в хлопья молоко или сливки, орехи и мед.

— все перемешиваем, затем тщательно пережевывая, съедаем.

— на протяжении 3 часов ничего не ешьте и не пейте (ни кофе, ни чай).

Животик «тает», ногти и волосы становятся великолепными, улучшается цвет лица!