Творожно-фруктовый десерт

 

Творожно-фруктовый десерт приготовьте за 10 минут и не бойтесь за талию!

 
Ингредиенты:
 
— яблочный сок – 150мл.
 
— творог 5% — 200гр.
 
— банан – 1шт. + 1(для декора)
 
— клубника (можно заменить киви или чем-нибудь из фруктов) 6шт.+ 6(для декора)
 
— яблоко – 2шт.
 
— мята – пара веточек
 

Творожно-фруктовый десерт приготовление:

 

1.Взбейте в блендере творог, яблоки, банан, сок, клубника (киви и пр.).

 
2.Взбивайте 3-4 минуты (густоту регулируйте соком, если густо –добавьте сок, а если жидковато – творог).

 
3.Выложите в бокал:
 

1 слой – банан
 
2 слой – творог
 
3 слой – клубника (киви) с мятой
 
4 слой – творог
 
5 слой – банан с мятой
 
6 слой – творог и декорируем

 

Очень сытный десерт. Если вы им пообедаете или замените ужин, то голодными не будете очень долго.