Улыбка
Предлагаю поговорить о самом простом способе стать здоровым и красивым — улыбке.
Для чего же нам нужна улыбка? Начнем по порядку:
Во-первых: Учеными доказано, что человеческий мозг отслеживает мимику и позу тела и только после этого моделирует наше настроение. Так что, даже если вам очень печально или скучно, попробуйте расправить плечи, выпрямить спину и «натянуть» свою самую озорную улыбку. Через несколько минут мозг начнет подстраиваться под вашу мимику. И вы, желая того или нет, почувствуете себя радостно и уверенно.
Во-вторых: Согласно некоторым методикам самооздоровления, настроение влияет на состояние организма. То если, вы, несмотря ни на что, начинаете улыбаться, создавая себе хорошее настроение ; вы работаете над своим здоровьем; Тело улавливает сигналы радости, а радость возникает только тогда, когда у вас отличное самочувствие. Даже если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, организм сам устраняет их, чтобы уравновесить физическое состояние с моральным. Улыбаясь, вы занимаетесь самым безопасным и приятным самолечением.
В-третьих: Улыбаясь, вы притягиваете к себе окружающих людей. Психологи утверждают, 
что людям куда приятней находиться рядом со счастливыми людьми. И ваша улыбка создает именно этот образ счастья и уверенности, А когда вы считаете себя счастливым человеком, вы им становитесь.
Улыбайтесь, и будьте счастливы и здоровы!
Улыбка, ключ к душе )