Занятия спортом через боль

«Спортсмены часто совершают ужасную ошибку, недооце­нивая или игнорируя «небольшие» травмы голеностопного сустава или стопы,продолжая свои занятия спортом через боль. Превозмогая боль они продолжают заниматься спортом, считая, что раз они могут передвигаться, значит все в порядке. При этом, даже если лодыжка или  стопа в состоянии выдержать давление и  вес,   это не исключает возможность серьезных повреждений ног». С таким официальным предупреждением выступил доктор Роберт Дюгган на одной из кон­ференций американских хирургов.

 

Как правило, одно из таких повреждений затрагивает сустав Лисфранка, который располагается  на верхней части стопы. Имея травму этого сустава, вы можете легко передвигаться, однако это чревато повреждением мягких тканей стопы, а иногда может привести к хроническими забо­леваниям, такими, как артрит. «Часто боль при данном  повреждении путают с болью, которая бывает при растя­жении связок голеностоп­ного сустава, однако следует учитывать что лечение этих травм абсолютно раз­ное», — пояснил Дюгган.

 

Еще одна травма, которую можно «проглядеть», недооценить  — перелом плюсневой кости, проходящей  вдоль внешней части стопы. Как правило, эту травму может сопровож­дать растяжение связок го­леностопного сустава, и спортсмену иной раз кажет­ся, что это всего лишь рас­тяжение. Стоит учитывать, что это травма сложна в лечении, и, если временно не прекратить спортивную активность, она только усугубится.