Кашевая диета

Для того что бы комфортно очистить организм и внутренние органы от токсинов и шлаков, рекомендуется  применить то что простое и вкусное, а это кашевая диета.

На протяжении 10 вы должны есть только каши – пшеничную, пшенную, гречневую, рисовую.

Крупу, перед варкой, обязательно тщательно промойте.

Каши нужно варить только на воде, без добавления специй, соли, масла и молока.

При соблюдении кашевой диеты, вы можете есть, когда и сколько хотите. Если вы только почувствуете, что голодны, то сразу съешьте ложку каши.  При соблюдении кашевой диеты голодать нельзя ни в коем случае. Пить нужно стараться как можно меньше, желательно минеральную воду, за пол часа до, или после еды.

 

Кашевая диета №2

Нужно есть только каши. Варят их на воде и без соли.

Пить можно только минеральную воду, чай, кофе (все без сахара).

1 день – овсяная каша

2 день – рисовая каша

3 день — гречневая каша

5 день – овсяная каша

 

Учтите. прежде чем сесть на «Кашевую диету», обязательно проконсультируйтесь с врачом.