Что вызывает плохое дыхание

Плохое дыхание или галитоз  — неприятный симптом, вызванный плохой гигиеной полости рта. Увеличение бактерий во рту может вызвать неприятный запах, и хотя во многих случаях это может быть временное состояние, вы должны обратить внимание и лечить как можно скорее.

Плохое дыхание основные причины

Одной из основных причин неприятного запаха изо рта является неправильная гигиена полости рта. В дополнение к неприятному запаху это может привести к образованию полостей или других заболеваний пародонта. Не забывайте чистить зубы каждый день после каждого приема пищи, и использовать жидкость для полоскания рта, чтобы ваше дыхание всегда было свежим. Также важно посещать стоматолога один раз в год, или сразу, в случае обнаружения проблемы во рту.

 

Употребление определенных продуктов может вызвать неприятный запах изо рта временно. Например, едят чеснок, лук, пряные продукты, острые соусы. Избегайте частого употребления этих продуктов, и когда вы их съедаете, тщательно очищайте рот, чтобы устранить запах.

 

Ротовые инфекции также вызывают неприятный запах изо рта. Накопление вируса, вызывающего боль и физический дискомфорт, является препятствием для хорошего питания и гигиены полости рта. Поэтому при заражении может возникнуть плохое дыхание

 

Не употребление достаточного количества жидкости часто является причиной неприятного запаха изо рта. Сухой рот в течение длительного времени вызывает запах, так как поток слюны уменьшается. Выпевайте как минимум 2 литра жидкости в день. Это не только полезно для вашего здоровья, но и для гигиены полости рта. Ночевка, потому что слюна не течет, и вы не пьете жидкость, нормально просыпаться с неприятным запахом изо рта. Вы можете исправить это, ополоснув рот, когда проснетесь.

 

Расстройство желудка является еще одной причиной неприятного запаха изо рта. Когда вы страдаете от гастрита, язв, проблем с пищеварением и т. д. Поэтому важно обратить внимание на свою диету и здоровье вашего желудка.

 

Табак также вызывает неприятный запах изо рта. Никотин и дым, вызывают неприятный запах во рту. Он будет постоянно формироваться, и его будет нелегко удалить. Поэтому лучше всего отказаться от курения в интересах вашего здоровья, вашей общей чистоты и вашего кошелька.

Эта статья просто информативна,