Микроэлемент селен

Множество женских болезней возникает  из-за отсутствия здоровой  работы
половых желез и неправильного синтеза гормонов. Что бы избежать этого, необходимы микроэлементы. Основные это — цинк, железо, медь, селен. Поэтому женщинам необходимо периодически употреблять биологические добавки, которые содержат этот полезнейший микроэлемент — селен.

 

 

Микроэлемент селен, необходим для организма в тысячных долях грамма.

При этом он влияет на фактор созревания и размножения половых клеток. И самое главное — он всячески сдерживает  рост и развитие раковых клеток. Всячески  тормозит деформацию нормальных, повышает устойчивость к вирусам и грибкам, уничтожает плесень.

 

Селен содержится в сетчатке глаза, помогает сохранить остроту зрения.

 

Селен всячески предотвращает некроз и разрушение печени. Соединяясь с тяжелыми металлами, способствует выведению их из организма.

 

Селен нейтрализует действие мышьяка и ртути. Активно защищает организм от пагубного влияния свинца, кадмия, таллия, отравления табачным дымом и выхлопными газами.

 

У людей с низким содержанием селена в крови, риск возникновения коронарной болезни сердца  на 70%  выше, чем у тех, чьи показатели в норме.

 

Следует учитывать то, что в рафинированной пище нет этого важного микроэлемента — селена. Он содержится в чесноке, хрене, пшеничных отрубях, морской каменной соли,  почках, яйцах, сельди, а так же в сныти и тысячелистнике. Очень богаты селеном  зелень петрушки, сельдерея, топинамбур, укроп, пивные дрожжи.

Дрожжи, перед употреблением, необходимо ошпарить кипятком 70-80% что бы убить живую флору, ведь она в кишечнике потребляет биотин и витамин В. Необходимо 2г. в сутки, что обеспечит потребность организма в селене.  Как правило, курс лечения составляет 10-14 дней.

 

Дрожжи необходимо употреблять без сахара. Ведь они помогают выводу селена из организма. Помните то, что селен легко разрушается газированными напитками и консервантами, следовательно, их приём нужно свести к минимуму.

 

Рекомендуется устраивать два раза в неделю разгрузочные дни или голодание. В это время будет происходить активный процесс «сгорания» поврежденных клеточек. В результате чего активизируется иммунная система организма и ускоряется вывод токсинов из организма.

 

 

Будьте здоровы!