Молочный день

Молочный разгрузочный день особенно полезен при отеках.

На протяжении всего дня, шесть раз, пьют по стакану простокваши, кефира или молока. Эта жидкая диета содержит 750 – 900 калорий. Она эффективна для «сброса» лишнего веса. Теряется обычно 500 – 600 граммов. .