Лечение кишечника при запорах

Среди населения бытует мнение, якобы нарушения в работе кишечника, первый сигнал и приближающейся старости. Однако проанализировав результаты исследований, ученые не нашли подтверждения этого. В процессе старения организма  изменения, связанные с возрастом, в органах пищеварения менее выражены и возникают значительно позже чем к примеру в органах дыхания, почках, сердечно – сосудистой системе.

Как правило, вопрос о хроническом запоре  возникает до 35 лет, а не в преклонном  возрасте. У пожилого человека, возрастные особенности: снижение активности пищеварительных желез, ослабление двигатель­ной функции кишечника, дефекты зубов, затрудняющие жевание  — лишь усугубляют это состояние.

Наиболее эффективно предупреждение и лечение запоров в молодом возрасте, однако и преклонном возрасте можно принять действенные меры.

Еще с незапамятных времен хорошее состояние здоровья напрямую связывалось с деятельностью кишечника. Ведь каждому известно, если нормальное пищеварение, то и самочувствие будет на высоте.

 

Причины возникновения запоров многочисленны. Однако самая распространенная – неправильное питание, особенно если в продуктах питания легко всасываемая и хорошо перевариваемая пища.: рыба, яйца, мясо, молоко, масло. Эти продукты содержат небольшое количество шлаков и раздражителей, которые стимулируют двигательную функцию кишечника. Ведь она снижается из за недостатка в рационе сырых овощей, жидкости, длительного использования рубленых и протертых блюд. Негативно сказывается на работе кишечника злоупотребление алкоголем и курение.

У пожилых людей запоры возникают не только из за отсутствия в рационе растительной клетчатки. Часто это связано с недостатком  в организме витаминов группы В, что ведет к ослаблению  деятельности нервно-мышечного аппа­рата кишечника.

В преклонном возрасте нередко запоры возникают как следствие болезни двенадцатиперстной кишки или язвы желудка, геморроя, холецистита, желчекаменной болезни.

С возрастом, к запорам предрасполагает сидячий, малоподвижный образ жизни.В каждом отдельном случае рекомендуется обратится к врачу, что бы установить причину плохой работы кишечника.

 

Если после проведения осмотра и сдачи анализов  заболевания исключены, то возможно, что причина запоров кроется в неправильном питании, что привело к пониженной возбудимости нервно-мышечного аппарата кишечника. В этом случае рекомендуется пища с большим количеством клетчатки. Это печенье из грубой муки, черный хлеб (но не свежевыпеченный), овсяная и гречневая каши, медовые пря­ники. Из овощей рекомендуются помидоры, свекла, капуста, морковь, огурцы, а так же грибы. Весьма полезны кабачки, шпинат, редька, редиска, апельсины, мандарины, финики, инжир. Очень хорошо на вялый кишечник действуют дыни, арбузы, крыжовник, персики и особенно сливы.

 

Для улучшения двигательной функции кишечника используют естественные раздражители: мед, сахар, варенье, а также кисломолочные продук­ты — кефир, простокваша, ряженка, кумыс, йогурт. Рекомендуется употреблять в пищу растительные жиры – кукурузное, подсолнечное, оливковое масло.

 

Для нормальной работы кишечника полезно употреблять минеральную, холодную воду, насыщенную углекислотой.

Нужно ограничить  потребление мясных и рыбных супов, рисовой и манной каши, белого хлеба, картофельного пюре, крепкого чая, какао, кофе. И самое главное, не делайте длительных перерывов между приемами пищи, ведь это расстраивает работу органов пищеварения.

 

Абсолютно по другому выглядит диета при запорах, которые сопровождаются спазмами кишечника. Следует избегать раздражающих, грубых веществ, так как кишечник воспален.  Рекомендуются растительные жиры (кукурузное, подсолнечное, оливковое масло), они уменьшают спазмы. Растительная пища, в которой содержится много клетчатки, рекомендуется только в кашицеобразном виде. Газированные, холодные напитки – запрещаются. Предпочтительны кофе со сливками и некрепкий чай..

Если причиной запора является вялость кишечника,  то рекомендуется делать массаж, упражнения для брюшного пресса, принимать прохладный душ.

Если, у пожилого человека, запор связан со спазмом кишечника, то рекомендуются согревающие компрессы на область живота.

Людям преклонного возраста нужно ограничить прием слабительных средств. Если возникает крайняя необходимость, то допускаются мягко действующие: морская капуста, препараты ревеня, порошок солодового корня, плоды жостера, препараты крушины.

 

Нецелесообразно длительное применение изофенина и пургена, так как это приводит к потере жизненно важных минеральных солей и обезвоживанию организма. Пожилому человеку следует быть осторожным с частным применением клизм, ведь от этого нервно – мышечный аппарат еще больше расслабляется.

Тем людям, у кого действие кишечника нарушено из за спазмов, рекомендуются теплые    (31-32 С) клизмы из кукурузного, вазелинового, подсолнечного и оливкового масла. Для приготовления клизмы нужно взять стакан чистого масла, и ввести с помощью клизмы с длинным, мягким наконечником. Эту клизму ставят на ночь,  этом стараясь задержать стул до утра.

 

Каждое утро рекомендуется опорожнять кишечник. У некоторых людей это происходит через день, а у некоторых два раза в сутки. Ничего страшного в этом нет. Важно выработать привычку опорожнять кишечник в одно и то же время, ведь задержка стула может привести к хроническому запору.

Людям преклонного возраста следует быть аккуратным во время акта дефекации, так как это может отрицательно сказаться на сосудах головного мозга и сердечно – сосудистой системе.