Стресс нервное напряжение

Стресс сопутствует нашей жизни. Различают по­ложительные и отрицательные стрессы последние называют еще дистрессами. Однозначно, стресс это нервное напряжение, а причиной стресса могут быть различные конфликты и неурядицы семье и на работе, недоволь­ство своим положением, невозможность осуществить намеченные планы, болезнь или смерть близкого человека, социальные и природные катастрофы.

При возникновении стресса в кровь в боль­шом количестве поступают вещества, активно влияющие на сердечно-сосудистую систему. При страхе человек бледнеет (мелкие сосуды кожи резко сужаются), при гневе — краснеет (сосуды расширяются), при волнении сердце то «замирает», то «сильно колотится в груди». Если во время сильного волнения мы измерим наше артериальное давление, то оно окажется повы­шенным, и чем сильнее волнение, тем выше давление. Чем чаще повторяются отрицатель­ные стрессы, тем значительнее их повреждаю­щее влияние на сердце и сосуды.

Часто повторяющиеся стрессы и хрониче­ская стрессовая ситуация (в семье, на работе, в обществе) — главная причина гипертониче­ской болезни.

При стрессе хорошо использовать рецепты народной медицины — например, калина с медом.