Влияние медитации на здоровье человека

Оздоровительное влияние медитации на здоровье человека

гораздо сильнее, чем до  последнего момента считала официальная медици­на, утверждают шведские ученые. Они осо­бенно подчеркивают действенность меди­тации как профилактического средства. Помогая уберечься от стрессов, снять не­приятные переживания, страхи и беспо­койства, она предупреждает различные психические расстройства. По данным уче­ных, шведы, регулярно практикующие ме­дитацию, обращаются к психиатру в 150— 200 раз реже, чем их соотечественники, не знакомые с этими способами погружения в со­стояние весьма углубленной сосредоточенностию