Вредные привычки полезны для здоровья

вредные привычки полезны

Некоторые вредные привычки полезны для здоровья. Ведь в быту, человек подвергается множеству соблазнов, и далеко не всех из них, стоит избегать.

Оказалось, некоторые вредные привычки могут принести пользу для нашего организма. Медики назвали четыре распространенные привычки, которые благотворно влияют на здоровье.

Эти вредные привычки полезны для здоровья

В ходе исследования французские ученые выяснили, что в состоянии апатии отдых на диване весьма полезен для организма. Такое состояние, когда ничего не хочется делать и все валится из рук, возникает, если организм исчерпал весь запас энергии и ему нужно восстановиться. Тогда и поможет короткий период безделья, который человек проводит лежа на диване. Этот способ надо расценивать как способ психологического восстановления.

Мы обращали внимание, что дневной сон способствует повышению производительности труда и улучшает концентрацию внимания. Специалисты считают, что  лучший период для дневного отдыха, это время между 13.00 и 15.00.

Некоторые известные диетологи призывают не отказываться полностью от жирной пищи. Проведенные исследования показали, что жиры в организме помогают усвоению некоторых витаминов и минералов и даже тормозят развитие раковых клеток.

Компьютерные игры весьма полезны для развитии умственных способностей. Особенно полезны в зрелом возрасте, потому что сохраняют ясность ума.

Добавить комментарий

error: Content is protected !!