Польза тыквы

Супер полезный овощ – тыква! Польза тыквы заключается в ее противовоспалительных, сосудорасширяющих, ранозаживляющих и очищающих свойствах.

Медики всего мира советуют включать тыкву в меню людям, которые хотя избежать такого страшного заболевания, как пиелонефрит – воспаления почек, ведь в тыкве содержаться такие уникальные витамины как В, C,E,D, РР и редкий витамин Т, способствующий улучшению обменных процессов организма. Так же блюда из тыквы очень полезны гипертоникам.

 

Благодаря содержащемуся в ней витамину А, тыква очень способствует заживлению ран, ожогов, язв. Так же благодаря тому, что в тыкве находятся пектиновые волокна, она помогает организму справляться с токсическими веществами и выводить шлаки.

 

Тыквенные семечки богаты на белок, клетчатку, медь, железо, марганец, фосфор, цинк, калий, кальций и на аминокислоты: глутаминовую, линоленовую, фолиеву кислоту, аргинин и ниацин, который еще называют никотиновой кислотой. Эти кислоты регулируют обменные процессы, улучшают кровообращение и укрепляют стенки сосудов. Семечки очень полезны для мужского организма, как проверенное средство для борьбы с простатитом. Регулярное употребление тыквенных семечек мужчинами снизит в разы риск заболевания раком предстательной железы.

 

Так же тыквенные семечки способствуют улучшению пищеварения и нормализируют работу ЖКТ. Их рекомендуют употре6блять в пищу для восполнения в организме железа, цинка, магния.

 

В Китае же тыквенные семечки считаются самым эффективным продуктом, который помогает справиться с депрессией.

О пользе тыквенного сока и говорить не приходится.

—              Благодаря калию тыквенный сок помогает вывести излишек воды из организма и снять отечность. Так же свежевыжатый тыквенный сок помогает запустить работу кишечника. Это  отличное слабительное и мочегонное природное средство без всяких побочных эффектов;

—              Сок тыквы содержит в себе такой редкий витамин Т, который способствует свертываемости крови и помогает справиться с кровотечениями. Если же у вас постоянно кровоточат, например, десны, пейте регулярно свежевыжатый тыквенный сок – это отличная профилактика пародонтоза;

—              Так же благодаря высокому содержанию витамина А, тыквенный сок будет очень полезен людям, которые хотят улучшить свое зрение и «подпитать» глаза. Так же тыквенный сок очень хорошо сочетается с яблочным и морковным. Разводите их в равных пропорциях и пейте утром по стакану натощак за час до еды. Совсем скоро вы сами удивитесь тому, насколько хорошо вы будете себя чувствовать!